Fleecetrøje og mellemlag: sådan vælger du tykkelse og type

En fleecetrøje er det midterste lag i lag-på-lag-princippet: den skal isolere og holde på den varme, du laver, mens yderlaget beskytter mod vind og regn¹². Polartec kalder den lette 100-fleece et åndbart mellemlag og den tykke 300-fleece den mest isolerende til hård kulde³, og Aclima skriver, at mellemlagets tykkelse skal passe til vejret og til, hvor hårdt du arbejder¹. Her forklarer vi, hvad tallene og navnene betyder, og under hvert afsnit kan du se fleecetrøjerne i butikkerne.

Hvad er en fleecetrøje?

Fleece er et stof med en rejst luv, altså en blød, oprejst overflade. Ifølge Polartec holder luven på kropsvarmen i de små luftlommer, mens overskydende varme og fugt kan slippe ud, og stoffet tørrer hurtigt³. Polartec skriver, at det meste af deres fleece er lavet af genanvendt polyester fra plastflasker³.

Fleece blev ifølge Polartec udviklet som et lettere og mere behageligt alternativ til tung uld⁴.

Lag-på-lag. Det britiske bjergsportsforbund BMC beskriver tre lag: et inderlag, der leder fugt væk fra huden, et mellemlag, der isolerer og holder på varmen, og et yderlag, der skærmer mod vind og regn. Ved at tage lag af og på kan du styre temperaturen undervejs². Aclima skriver det samme om mellemlaget: det skal isolere og holde på varmen fra inderlaget, og hvor tykt det skal være, afhænger af vejret og af, hvor hårdt du arbejder¹.

Typerne

Microfleece, 100, 200 og 300

Mange fleecetrøjer bærer Polartecs betegnelser. Polartec deler sin almindelige fleece i fire tykkelser³:

Tallet angiver altså vægtklassen i Polartecs serie. Andre mærker bruger deres egne navne, så tjek producentens beskrivelse af stoffet.

Grid-fleece

Grid-fleece er strikket i et gittermønster⁵. Polartec skriver om sit Power Grid-stof, at gitteret består af små felter med højere luv og tomrum imellem, så luften kan cirkulere, og at stoffet leder fugt væk fra huden og spreder den ud på ydersiden, hvor den fordamper hurtigt⁵. Polartec beskriver Power Grid som så let, at det kan bruges som inderlag, men også som mellemlag⁵.

Et eksempel er Patagonias R1 Fleece Pullover: den er ifølge Polartec lavet af Power Grid og beregnet som mellemlag til aktiviteter i kulde, hvor du skiftevis bevæger dig og holder pause⁶. R1-serien findes også i andre udgaver, så se på den enkelte model, hvilket stof den har.

Pile, sherpa og high loft

Polartec kalder sit Thermal Pro for fleece i sherpastil⁷. Polartec skriver om sit High Loft-stof, at den høje luv danner luftlommer, der giver meget varme for vægten, og at stoffet kan bruges som isolerende lag i hård kulde⁸. Om Thermal Pro skriver Polartec, at stoffet fanger varmen effektivt, tåler slid og fungerer som mellemlag sammen med andre stoffer⁷.

Fleece med uld

Nogle mærker laver fleece af uld i stedet for polyester. Aclimas FleeceWool V2 Hoodie består af 93 % merinould og 7 % polyamid og er ifølge Aclima et mellemlag til kolde vinterdage, vandring og skiløb⁹. Aclima skriver, at den børstede inderside danner små luftlommer, og at FleeceWool er deres mest isolerende materiale⁹.

Hvad skal du kigge efter?

Hvad koster en fleecetrøje?

Sådan passer du på fleecen

Fleece af polyester slipper mikrofibre i vaskemaskinen. Forskere fra University of California, Santa Barbara vaskede fleecejakker og -trøjer samt en jakke med syntetisk fyld og fandt fra omkring 0 til 2 gram mikrofibre pr. stykke tøj pr. vask¹¹. En topbetjent maskine slap omkring syv gange så mange fibre ud som en frontbetjent, og tøj, der var slidt kunstigt i forvejen, slap flere fibre end nyt¹¹. Polartec skriver, at deres Shed Less-teknologi på Micro og udvalgte 200-modeller i gennemsnit mindsker afgivelsen af fiberstumper ved vask derhjemme med op til 85 %³.

Følg vaskeanvisningen i trøjen.

Kilder

1. Layer by layer – how to dress smartly with wool (Aclima), hentet 7.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

2. Ultimate walking kit list: essential gear for every hiker & walker (British Mountaineering Council), hentet 7.10.2026 ↩ ↩² ↩³

3. Fleece Series. Beyond The Original (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

4. 45 Years of Fleece (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩

5. Power Grid ultralight fleece base layer fabric (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩ ↩² ↩³

6. Patagonia men’s R1 Fleece Pullover (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩

7. Thermal Pro shearling fleece fabric (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩ ↩²

8. High Loft fleece fabric (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩

9. FleeceWool V2 Hoodie M’s (Aclima), hentet 7.10.2026 ↩ ↩² ↩³

10. Wind Pro wind resistant fleece (Polartec), hentet 7.10.2026 ↩

11. Hartline NL m.fl.: Microfiber Masses Recovered from Conventional Machine Washing of New or Aged Garments. Environmental Science & Technology 2016 (PubMed), hentet 7.10.2026 ↩ ↩²